Kedilerin insanlar üzerindeki etkisi sanılandan çok daha fazladır. Araştırmalar kedi beslemenin insan sağlığına faydalarını ortaya koymaktadır. Üstelik bu faydalar sadece psikolojik değil. Minik bir dostla yaşamı paylaşmanın aynı zamanda fizyolojik olum etkileri de bulunuyor.
Evde Kedi Beslemenin Faydaları
Kediler, insanlarla uzun yıllardır yakın bir ilişki içinde yaşayan evcil hayvanlardır. Kedilerin sahiplenilmesi ve beslenmesi, sadece evcil hayvan sahiplerinin mutluluğunu artırmakla kalmaz, aynı zamanda insan sağlığı üzerinde de olumlu etkiler yaratabilir.
Kedi beslemenin insan sağlığına sağladığı faydalar, duygusal refahın iyileştirilmesi, stres azaltma, sosyal ilişkilerin geliştirilmesi, fiziksel aktiviteyi artırma ve daha iyi uyku kalitesi gibi çeşitli yollarla ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle, kediler sadece sevimli evcil hayvanlar değil, aynı zamanda insan sağlığına olumlu katkılar sağlayan dostlardır.
Bu makalede, kedi beslemenin insan sağlığına sağladığı faydaları inceleyeceğiz. Bu faydalar, akademik çalışmalar ve araştırmalara dayandırılacaktır.
Duygusal Mutluluğun Artması
Kedilerin insanlar üzerindeki etkisi üzerine yazarken ilk olarak verdikleri önemli bir psikolojik faydadan bahsetmek istiyor. Kediler, sahipleri için bir kaynak sağlayarak duygusal refahlarını iyileştirebilirler. Araştırmalar, kedi sahiplerinin genellikle daha az stres, endişe ve depresyon yaşadığını göstermektedir. Kediler, sahiplerine bağlanma ve rahatlama hissi sağlayarak, duygusal destek sunarlar.
Stres Azaltma
Kedilerin sevimli ve sakin doğası, insanların stres seviyelerini azaltmalarına yardımcı olabilir. Araştırmalar, kedi sahiplerinin yüksek stres durumlarında daha hızlı bir şekilde rahatladıklarını ve stres hormonu seviyelerinin düştüğünü göstermektedir. Elbette ki bu fayda minik dostunuza duyduğunuz sevginin payı büyüktür.
Sosyal İlişkilerin Geliştirilmesi
Kediler, insanların sosyal etkileşimlerini artırabilir. Hayvanseverler arasındaki iletişim çoğu zaman oldukça kuvvetlidir. Kedi sahipleri, sıklıkla diğer hayvanseverlerle bağlantı kurma fırsatına sahiptirler. Bu da yeni arkadaşlıklar, yeni bağlantılar yeni dostluklar anlamına gelir.
Aynı zamanda, kediler insanlar arasındaki iletişimi kolaylaştırabilir ve insanların daha fazla sosyal etkileşimde bulunmalarına yardımcı olabilir.
Fiziksel Aktiviteyi Artırma
Kedi beslemenin insan sağlığına fiziksel faydaları da olduğundan bahsetmiştik. Kedi sahipleri, kedilerinin bakımı için düzenli fiziksel aktiviteye ihtiyaç duyarlar. Bu, kedileri oyunlarla eğlendirme, onları besleme ve temizliklerini yapma gibi aktiviteleri içerir. Bu aktiviteler, sahiplerin daha aktif olmalarını teşvik edebilir ve fiziksel sağlıklarını geliştirebilir.
Daha İyi Uyku Kalitesi
Kediler, sahiplerinin daha iyi uyku kalitesi elde etmelerine yardımcı olabilirler. Araştırmalar, kedi sahiplerinin gece daha iyi uyuduklarını ve uykusuzluk sorunları yaşamadıklarını göstermektedir. Kedilerin sakinleştirici etkisi, daha rahat bir uyku deneyimi sağlayabilir.
Kalp Sağlığı
Dostlarımızın kalp sağlığına olumlu etkileri olduğuna yönelik araştırmalar bulunmaktadır. 2003 yılında yapılan bir çalışma, kedi sahiplerinin diğer insanlara göre daha düşük kalp krizi riskine sahip olduğunu ortaya koymuştur. Minik bir dosta sahip çıkmak ve beslenmesini üstlenmek kalp krizi riski hiç de yadsınamayacak bir derecede düşürmektedir.
Tansiyon Kontrolü
Sevimli dostlarımız yüksek tansiyona karşı da bizleri yalnız bırakmazlar. Bir çalışma, kedi sahiplerinin diğer insanlara göre daha düşük tansiyon değerlerine sahip olduğunu göstermiştir.
Aynı zamanda kolesterol ve trigliserit gibi rahatsızlıkları önlemede de etkili oldukları araştırmalarla ortaya koyulmuştur.
Felç Riskini Azaltma
Amarika’da yapılan bir araştırma evcil hayvan besleyenlerin felç olma risklerinin ciddi oranda azaldığını ortaya koyuyor. Minnesota Üniversitesi tarafından yapılan çalışma evdeki kedinin felç riskini 3’te 1 oranına kadar önlediğini gösteriyor.
Kedi Beslemenin Sağlığa Faydaları Arasında Kan Basıncını Düzenleme de Var
Kan basıncının düzensizliği birçok insanın başına gelen bir sorun. Birçok araştırma bu konuda da kedilerin faydalı olabileceği yönünde sonuç veriyor. Kedi severken güzel dostlarımızın verdiği sakinleştirici etki basıncı azaltıyor.
Kedi Beslemek Kas ve Kemik Sağlığına Faydalı
Kedilerin mırıldamasının yayılan sesin frekans aralığından dolayı kas ve kemik sağlığına faydalı olduğu artık bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçek. Dolayısıyla kedilerin iyileştirdiği rahatsızlıklar arasında kemik ve kas yaralanmaları da bulunuyor.
